在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 80.32克 | 蛋白质: 87.94克 | 碳水物: 114.63克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Капуста Тушеная, Борщ. 晚餐: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|