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Pessoal, estou pensando em começar a low carb, pois preciso emagrecer rápido para ser madrinha de casamento.
Alguém pode me ajudar com dicas, receitas doces, motivação, quantos quilos perdeu?
Agradeço desde já! 😚
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 评论
bicho e planta amiga aí vc consegue perder peso rápido..esquece os doces e farinhas e veras o resultado rapido
2019年10月9日 会员：: lyndynhaaaa
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Quem tem muito peso a perder, acaba perdendo mais rápido do q se imagina, rápido ate demais. Se tem interesse pela dieta, o perfil @low_carb_br, no instagram, tem muita informação.
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perdi 20 quilos, no insta tem muita receita boa low Carb, eu faço estrogonofe, beijinho, pão (claro que não são gostosos iguais de farinha normal mais ajuda bem)
2019年10月9日 会员：: Débora Carvalho
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O arroz de couve flor é muito bom,pure de abóbora,a torta de brócolis e o pao de amêndoas é muito bom.E muita água...😍
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Como é teu insta @DéboraCarvalho?
2019年10月10日 会员：: Kaatieli
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Muito obrigada Josi pelas dicas 😚
2019年10月10日 会员：: Kaatieli
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Emagreci 25kg em cinco meses. Mas comi tudo dentro da LC. Nada de frutas com alto IG. Nada de carbos refinados. Nada de açúcar, receitinhas, tubérculos, sucos, refri, etc. Comia muitos legumes, verduras, proteínas, abacate, coco e morango. Bebia muita água. Café e chá puro.
2019年10月10日 会员：: K_mickey
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Que incrivel @K_mickey. Parabéns 👏👏👏
Preciso eliminar uns 10 quilos!
2019年10月10日 会员：: Kaatieli
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