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akulova.valera2019
日记
2019年10月9日
akulova.valera2019的日记, 2019年10月9日
akulova.valera2019的个人资料
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在2019年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
16.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月9日:
464 千卡
脂肪: 11.80克 | 蛋白质: 14.60克 | 碳水物: 73.30克.
早餐:
Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L), Ростик'c - KFC Шефбургер Острый.
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231 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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