在2019年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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90.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 230.97克.
早餐: Новая Деревня Молоко 2,5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Батон Нарезной Молочный, Сметана , Помидоры. 小食/其他: Чай с Сахаром, Пирог с Капустой. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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