在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 144.37克.
早餐: Хохланд Сыр Креметте, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Heinz Супер Острый Кетчуп, Maggi Листы для Жарки. 晚餐: Тефтели из говядины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|