在2019年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2830 千卡
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脂肪: 101.10克 | 蛋白质: 226.42克 | 碳水物: 183.33克.
早餐: Hero Marmellata Light Mirtilli, Prozis Avena Istantanea, Prozis Burro di Arachidi, Albume d'uovo. 午餐: Garofalo Pasta Integrale, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Patate al Forno, Heineken Birra, Bruschetta al Pomodoro, Bistecca di Manzo. 小食/其他: Salmone Affumicato, Daily Bread Pane di Segale. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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