在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 138.07克.
早餐: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Sarnina/Jeleń, Biedronka Bułka Kajzerka. 午餐: Sałatka Grecka, Zupa Pieczarkowa. 晚餐: Kotlet Schabowy w Panierce, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Jabłko w Cieście, Sarnina/Jeleń, Chleb, Winogrona. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|