在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 218.74克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Обычные Блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Белые Грибы (Обжаренные). 小食/其他: Красное Яблоко, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Блинчики, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Блинчики. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|