在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 36.18克 | 碳水物: 41.58克.
早餐: Cheddar Cheese , Cherry Tomatoes, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Jacobs Instant Coffee, Jacobs Instant Coffee. 午餐: Strawberries , Woolworths Seedless White Grapes. 晚餐: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Plain Pancakes . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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