在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 147.04克.
早餐: Orange, Quaker Instant Oatmeal, Mango, Extra Virgin Olive Oil. 午餐: Chicken, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hard-Boiled Egg , Nasi Putih. 晚餐: Hard-Boiled Egg , Cassava . 小食/其他: Mango, Tomatoes, Carrots. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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