在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 24.32克 | 碳水物: 151.23克.
早餐: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. 午餐: Пицца Хат Пицца Терияки, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром, Пирог с Капустой. 小食/其他: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|