在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 75.35克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 193.12克.
早餐: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Cereais de Arroz (Enriquecido). 午餐: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Cuscuz (Cozido), Empada de Palmito. 晚餐: Ervilhas (Congelado), Beterrabas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango. 小食/其他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Mãe Terra Remix Castanhas, Quatá Queijo Parmesão. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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