在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 41.32克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 128.80克.
早餐: ПП Брауни Tasty, Valio Молоко 0%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриное Филе, Сыр Российский, Monin Сироп Шоколадное Печенье, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Valio Молоко 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Зелёный Горошек, Укроп, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|