在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 182.95克.
早餐: Becel Lätt Matfett 38%, Naturell Ost, Polarbröd Njalla. 午餐: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Cocktailtomater, Oatly Havredryck. 晚餐: Panini Sallad Pasta Prosciutto / Mozzarella. 小食/其他: Dadlar, Torkad Aprikos, Sojabönor, Garant Mörk Choklad 72%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|