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giofitness80的日记, 2019年10月8日


查看饮食日历, 2019年10月8日:
1994 千卡 脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 126.62克 | 碳水物: 200.65克.   早餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce. 上午茶: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato. 午餐: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 前晚餐: Fatina Albicocche Essiccate, Ehrmann Protein Pudding. 晚餐: Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Daily Bread Pane di Segale, Pole Star Salmone Norvegese Affumicato. 小食/其他: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. 更多的......
2541 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

23支持者    支持   

评论 
mamma mia che visioneee 
2019年10月8日 会员:: Galaga69
Io la mattina mi sveglio cn il desiderio della colazione e che sia dolce  
2019年10月8日 会员:: giofitness80

     
 

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