在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 95.98克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 202.88克.
早餐: Vollmilch, Jacobs 2In1. 午餐: Sports Factory Protein Riegel. 晚餐: Mandarine, Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen). 小食/其他: Nestle Maltesers. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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