|
|
1415 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 163.42克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Октябрь Трюфель, Мария Печенье, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница. 午餐: Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Coffee Like Капучино Кокос-Кешью. 晚餐: Сыр Российский, Курица с Овощами. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
|
1842 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 2 分钟, 休息 - 13 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|