ezlai的日记, 2019年10月8日

在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

70.6 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月8日:

1825 千卡

脂肪: 64.55克 | 蛋白质: 134.35克 | 碳水物: 175.19克. 早餐: 마이프로틴 The 웨이+. 午餐: 소와나무 모짜렐라 치즈, 식빵, 아워홈 함박스테이크. 晚餐: 맛있닭 한끼핫도그, 맛있닭 한끼브리또 칠리. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

ezlai的体重历史