在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 35.78克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Pepaya, Telur Balado, Tempe Goreng, Bakwan. 午餐: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 晚餐: Cireng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Mangga, Ayam Geprek. 小食/其他: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Roma Sandwich Better. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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