在2019年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 170.09克.
早餐: Câlin Fromage Blanc 0%, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté. 午餐: Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Laitue. 晚餐: Banane, Oranges, Melon. 小食/其他: Prêt à Manger Salade de Fruits, Prêt à Manger Salade de Fruits. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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