在2019年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2258 千卡
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脂肪: 81.07克 | 蛋白质: 153.45克 | 碳水物: 188.92克.
早餐: Muesli Natur, Leche Entera Chef, Nescafé Café , Panela. 午餐: Chorizo, Alipende Lenteja Castellana Cat. Extra, Alipende Chocolate Puro 70%, Serrano Salchichón Snack, Melón , Pez Espada, Nectarinas. 晚餐: Miel, Hacendado Yogur de Proteinas, GutBio Yogur de Oveja Desnatado, Nectarinas, Hellmann's Mayonesa, Calamar Rebozado. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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