在2019年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 30.06克 | 碳水物: 160.50克.
早餐: Кофе, Хлеб Черный, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой, Кофе. 晚餐: Чай, Сырой Овощ, Сырный Суп с Курицей. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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