|
Завтрак 609 ккал: Ячневая каша на воде + овсяное молоко 100 гр. + сливочное масло 5 гр. Творог 9 %, малина, голубика. Зерновой хлеб с маслом и семгой. Чай. С началом трудовой недели!!!😉
|
2398 千卡
|
脂肪: 98.22克 | 蛋白质: 176.36克 | 碳水物: 200.91克.
早餐: Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Гудвилл Крупа Ячневая, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Голубика, Малина. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ашан Сухари из Хлеба, Морской Окунь, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гречка Отварная. 晚餐: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Магнит Банан, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. 小食/其他: Морковь, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Яйцо Куриное. 更多的......
|
|