在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 113.50克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 42.47克.
早餐: Льняные Семена, Чай, Простоквашино Творог Зернистый 5%. 午餐: Rosso Миндаль , Чай, Печень Свиная, Борщ. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Шпроты, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский. 小食/其他: Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Rosso Миндаль, Rosso Миндаль, Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|