在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 121.86克.
早餐: Tape Singkong, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Tumis Kangkung, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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