在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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43.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 21.90克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 136.31克.
早餐: Casino Pâte à Tartiner, 红树莓, 香蕉, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. 晚餐: 红树莓, 苹果, 葡萄, Casino Yaourt Nature 0%, Auchan Saumon, 鸡胸肉, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 生菜, 红萝卜, 芹菜, 红洋葱, 芦笋, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. 小食/其他: 蓝莓, 葡萄. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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