Вчера гуляли👋👋👋👋
|
53.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 119.10克.
早餐: Чай, Инжир, Магнит Хурма, Белый Лаваш, Лента Салат Морковь с Чесноком, Energy Diet Мюсли Шоколад. 午餐: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Лента Салат Морковь с Чесноком. 晚餐: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Печень Куриная в Сметане, Fit&Sweet Венская Вафля. 小食/其他: Кедровые Орехи , Инжир, Яблоки Бабушки Смит, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Кедровые Орехи , Рулет из Лаваша с Творогом, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|