Guten Morgen 💛 Nun hat der Alltag mich auch wieder, nach 2 Wochen super schönen Urlaub. Gewicht mit 53 konnte ich ( leider) nicht halten, aber guuuut, was solls. Wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche.
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54.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 18.17克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 92.91克.
早餐: Banane. 午餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. 晚餐: Metzger Kassler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schupfnudeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomatenmark, Gekochter Rosenkohl. 小食/其他: Alexios Joghurt, Magerquark. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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评论
Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Start in den Alltag. ☀️
2019年10月6日 会员:: Green Island
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Guten Morgen und einen angenehmen Start in die Woche 🤗
2019年10月6日 会员:: fit for happines
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Guten Morgen, hab einen schönen Start in den Alltag :-) Gewicht geht dann bestimmt wieder von ganz allein :-)
2019年10月7日 会员:: Jenniii-25
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Moin moin Dreja und einen angenehmen Start in die Woche
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Guten Morgen 🙋 hauptsach du hattest einen schönen Urlaub, das Gewicht kriegst du wieder hin, starte gut in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
2019年10月7日 会员:: Schlumpfine_
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Hauptsache du hattest einen wunderbaren Urlaub und kannst noch lange davon zehren 🤗
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Das Gewicht ist ein ganz kleines Problem, aber der Urlaub war wichtig, also👍👍👍🍀
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