在2019年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 107.71克 | 碳水物: 148.06克.
早餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. 午餐: Майонез, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 晚餐: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Сырники ПП, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сырники ПП, Напиток из Шиповника, Нектарины, Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|