在2019年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 18.66克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 145.45克.
早餐: Papaya, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Indonesian Sambal Goreng, Tropicana Slim Beras Merah. 晚餐: Fitbar Fruits Fitbar, Banana. 小食/其他: Banana, Munchy's Biskies, Watermelon. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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