在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 124.28克 | 碳水物: 151.51克.
早餐: Слобода Биойогурт с Лимоном, Макароны с Фаршем. 午餐: Яичница, Картошка Печеная, Свекла Вареная. 晚餐: Квашеная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 小食/其他: Ашан Цукаты, Пятерочка Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|