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1397 千卡
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脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 115.46克 | 碳水物: 116.89克.
早餐: Pão de Queijo, Jasmine Cranberries, Banana Nanica, Italac Leite em Pó Desnatado , Dux Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Leite Integral. 午餐: Ipanema Ricota Fresca, Cenouras, Tomates, Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Queijo Branco, Yoki Goma de Tapioca, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Ovo. 小食/其他: Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado, Mamão Formosa, Morangos. 更多的......
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