在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 100.26克 | 碳水物: 180.39克.
早餐: Roma Biskuit Kelapa, Bakwan, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Putih Telur Matang, Buncis, Wortel Dimasak. 午餐: Jeruk, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Siantar Top Go! Potato, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Saus Teriyaki, Ayam Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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