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2019年10月6日
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, 2019年10月6日:
1020 千卡
脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 111.11克.
早餐:
さつまいもパン, アイスコーヒー ミルク入り, 自家製ヨーグルト.
午餐:
食パン, カフェオレ.
晚餐:
キューピー ゴマドレッシング, ポトフ, フジッコ サラダ豆, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）.
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