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Superpedro@77的日记, 2013年03月10日

在2013年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
118 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 18.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月10日:
2891 千卡 脂肪: 126.32克 | 蛋白质: 127.67克 | 碳水物: 303.69克.   早餐: Crepe, Café Espresso. 午餐: Boca Bits, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 晚餐: Yogur Soja Vainilla, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. 小食/其他: Risketos, Café Espresso, Twix. 更多的......
3544 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 驾驶 - 4 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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