在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 129.96克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Биточки из Индейки. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное. 小食/其他: Кефир 1%, Индилайт Фарш Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Фарш Индейки , Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|