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SistahSexy
日记
2010年08月9日
SistahSexy的日记, 2010年08月9日
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Ate 2 extra pieces of Lasagna, yesterday! Look what happened! Back in da saddle again
76.7 公斤
最近减少:
18.4 公斤
.
还有:
17.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年08月9日:
466 千卡
脂肪: 15.95克 | 蛋白质: 21.03克 | 碳水物: 64.74克.
早餐:
Grapefruit.
午餐:
Angie's Veggie Lover's Pizza, Sharhonda's Super Salad.
晚餐:
green giant steamers.
更多的......
2234 千卡
运动:
健身器(中度的) - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 17 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一星期增加3.8 公斤
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