|
Спать надо больше
|
102.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 99.40克 | 蛋白质: 121.08克 | 碳水物: 193.71克.
早餐: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , תנובה Cheese עמק, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Tomatoes, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Pear, Медовый кекс, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Peanuts, Cocoa Powder, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Western Sour Cream 14%. 小食/其他: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|