在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 48.34克 | 碳水物: 122.56克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis, Stroberi. 午餐: Kemangi, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi-cumi, Nasi Putih. 晚餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 小食/其他: Gula Merah, Susu, Kopi Espresso. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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