在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 22.23克 | 蛋白质: 33.17克 | 碳水物: 124.72克.
早餐: Чай, Ферма Сыр Плавленый, АВК Кукурузные Сушки, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Подлива, Картофельное Пюре. 午餐: Звенигора Сыр Добродар , Кофе с Молоком, Сахар, Сухари, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 晚餐: Печенье Мария, Ферма Сыр Плавленый, АВК Кукурузные Сушки. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|