在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 111.22克 | 碳水物: 207.73克.
早餐: Эстер банановый чиз (без теста), Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес. 午餐: Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Кубаночка Томатная Паста, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Творожные пончики, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Чеснок, Просто Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Индейка. 晚餐: ВкусВилл Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. 小食/其他: ВкусВилл Сухарики Московские, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Творожные пончики, Мерси Конфеты, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|