在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 124.00克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Rosso Миндаль , Сыр Маасдам, Груша, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Арахис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|