在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3326 千卡
|
脂肪: 126.34克 | 蛋白质: 150.79克 | 碳水物: 389.33克.
早餐: Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé. 午餐: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Semoule, Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive Extra Vierge. 晚餐: Bio Village Huile Vierge de Colza, Pomme, Oeuf, Auchan Riz Basmati. 小食/其他: Dakatine Pâte d'arachide, Noix de Cajou, Banane, Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|