在2019年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 54.38克 | 碳水物: 86.76克.
早餐: Смак Хлеб Кайзер, Авокадо, Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Natty's Арахисовая Паста. 午餐: Котлеты, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». 晚餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Моцарелла, Свекла Вареная. 小食/其他: Сушеное Манго, Good Food Орех Макадамия, Живые Конфеты Зефир. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|