在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 94.59克 | 蛋白质: 130.25克 | 碳水物: 156.36克.
早餐: Чай с Сахаром, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творожок Нежный. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Лето Петрушка Свежая, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. 小食/其他: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|