在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 56.49克 | 碳水物: 177.21克.
早餐: Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Говяжий Стейк (Только Постный), Картошка Вареная. 上午茶: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливы. 午餐: Jagermeister Jagermeister. 下午茶: Сорбет, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Осьминог, Сыр Пармезан (Твердый). 夜宵: Сливы, Яблоко, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|