在2019年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 49.48克 | 碳水物: 35.83克.
早餐: Lipton Green Tea. 午餐: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Grilled Salmon, Celery, Sanitarium Peanut Butter Crunchy, Cherry Tomatoes, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Avocado, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Capsicum, Broccoli , Broccoli , Cabbage , S&W Real Whole Egg Mayonnaise. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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