在2019年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
497 千卡
|
脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 15.66克.
早餐: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|