在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 99.52克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 92.20克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 蘿蔔湯, 番茄, 炒南瓜, 炒空心菜, 中華 雞蛋豆腐, 蔬菜春卷, 花椰菜, 木耳, 荷包蛋. 晚餐: 火龍果, 烤腰果（無鹽）, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 米血糕, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒空心菜, 滷蛋. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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