在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 160.34克.
早餐: Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Бондюэль Кукуруза , Спагетти. 晚餐: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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